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ヨガと私

 私自身ヨガに興味を持ったのが、大学時代である。
 そう考えるともう20年以上も前のことなのです。
 当時は、まだまだそれほど自分の習慣にまではならず、大学をでてからは、ヨガよりもウクレレに興味が行き、そして、その数年後、スポーツジムのヨガに通い始めました。まわりは、50代60代の年配の方々がほとんどでした。

 そして妊娠を機に、マタニティヨガなるものに通ってみたり、そして去年の夏に素晴らしい先生に出会って、今はどっぷりとヨガにはまっております。

 そしてヨガからアーユルヴェーダ、瞑想、食べるもの、また禅にも興味が広がっている。
 読みたい本もたくさんあります。
 そして読みかけの本も。もっと時間が欲しいなあ。

 そして先日の週末、子供達と一緒にヨガをしました。
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 今、ヨガは、私の一部となってきております。
 朝起きてすぐ短いながらもヨガをして一日が始まります。

 いろいろな部分でヨガのことが役立っています。
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by makimakonivy | 2014-03-31 19:47 | yoga
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