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ヨガを再開
4,5日前よりヨガを再開しました。
出産前までは、ヨガのクラスにも通ったりマタニティヨガなども少しやったりしていたのですが、出産後は、どうも続かずやれずにいたのですが、そろそろ暖かくなってきたし夫との会話の中にも絶対エクセサイズや運動が必要という話しになりいつもより早起きして自分の無理のない程度で続けることをはじめました。
やはりいいですね!
ヨガをはじめたおかげか吹きガラスの制作までスムーズに行くようになった気がします。
また爽快感を感じられ、なんとなく心にも余裕がでてくるような気もしたり。
また3日坊主にならず続けられるといいです。
by
makimakonivy
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2009-04-26 07:43
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